Manjericão. Essa planta ajuda na sua memória protege o seu cérebro e cuida do seu coração.

⚠📣 Não deixe de consultar seu médico.

Muitas pessoas usam essa planta e elas não sabem o que isso faz com a sua saúde.

Então, se atente muito a isso, e no final ainda vou te ensinar dois chás super potentes para sua saúde.

Essa planta ajuda na sua memória protege o seu cérebro e cuida do seu coração.

Quando você souber tudo que essa planta faz pela sua saúde, você com certeza vai querer ter ela sempre em casa.

Benefício número um:

anti-inflamatório

por conter eugenol o manjericão atua como um potente anti-inflamatório natural.

 Benefício número dois

sedativos e analgésicos

ele atua acalmando e diminuindo o quadro de dor.

Benefício número três

protege o cérebro e a memória, o manjericão ajuda a melhorar o poder de retenção de uma pessoa ele é rico em corticosterona que ajuda a melhorar a memória além disso devido ao seu poder antioxidante ele atua como um poderoso protetor do nosso cérebro.

Benefício número quatro

evita infecções.

por ter propriedades antissépticas e antibacterianas o manjericão é poderoso para combater infecções.

Benefício número cinco

diminui a febre.

manjericão atua no controle da febre por ser um potente antitérmico.

Benefício número seis

digestivo

ele contribui para uma boa digestão e para a saúde do estômago.

Benefício número sete

expectorante

ele atua limpando as vias respiratórias congestionadas.

Benefício número oito

protege o sistema nervoso devido aos seus nutrientes ele serve como tônico para o nosso sistema nervoso e para mente além de aliviar o estresse a fadiga e o cansaço 

Benefício número nove

fortalece a imunidade do corpo

por ser rico em flavonoides e antioxidantes ele é excelente para fortalecer as defesas naturais do corpo.

Benefício número dez 

diurético

o manjericão contribui para o bom funcionamento dos rins e das vias urinárias.

Benefício número onze

melhora a saúde da boca

se quiser eliminar cheiros desagradáveis na boca, por exemplo, é só mastigar algumas folhas de manjericão, é possível ainda cuidar da gengiva e reduzir dores de dente com ele.

Benefício número doze

Rico em ferro

por possuir uma boa quantidade de ferro em sua composição ele favorece a formação de glóbulos vermelhos no sangue e é por isso que eu

vou te ensinar a preparar duas receitas muito simples e poderosas com manjericão.

A primeira receita é um chá de manjericão com limão

você só vai precisar de um litro de água cascas de um limão e uma colher de chá de folhas frescas de manjericão.

ferva a água, em seguida, acrescente as cascas de limão e deixe ferver por cinco minutos.

agora tire do fogo e adicione o manjericão deixem infusão por dez minutos e está pronto é só coar e beber.

Para a segunda receita

você só vai precisar de uma colher de sopa de manjericão um litro de água e pedacinhos de gengibre.

ferva a água com gengibre após ferver, desligue o fogo e acrescente o manjericão

deixem infusão por dez minutos e está pronto

E como eu devo consumir?

O chá de manjericão pode ser tomado de duas a três vezes ao dia antes ou após as

refeições, e não esqueça o chá deve ser consumido em um período de até oito horas depois de pronto para não perder suas propriedades medicinais.

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